فواید و خواص نوشیدن قهوه برای بدن

خواص و فواید قهوه چیست ؟!

فواید قهوه را امروز میخواهیم مورد نقد و بررسی قرار دهیم . قهوه ماده ای فوق العاده برای بدن است که دارای خاصیت های بسیاز زیادی می باشد . گرچه ممکن است تعداد بسیار زیادی از مردم ، علاقه شدیدی به نوشیدن یک فنجان قهوه در اول صبح ، هنگام کار و یا استراحت داشته باشند ، با این حال شاید به همه خواص آن و فوایدی که برای جسم آن ها دارد آشنا نباشند . امروز در سایت کلاک کافی می خواهیم به بررسی این امر بپردازیم . پس تا ادامه محتوا با ما همراه باشید . تا شاید شما نیز به یکی از میلیون ها طرفدار این نوشیدنی کافئین دار خوش طعم تبدیل شوید .

 

افزایش هوشیاری و سطح انرژی

 

شاید بتوان گفت اولین خاصیت نوشیدن قهوه که همه با آن آشنا باشند ، افزایش هوشیاری و سطح انرژی است . پس از آن که شما نوشیدنی خود را مصرف می کنید ، کافئین موجود در آن فورا از طریق معده وارد خون شده و پس از عبور از عصب های مغز ، با مانع شدن از فعالیت غده ها و هورمون های خاصی ، احساس شادابی و سر زندگی را به شما می دهد . همچنین نوشیدن قهوه باعث افزایش سطح دوپامین در بدن شده که این امر نیز میتواند به سرحال بودن شما کمک شایانی کند .

 

خواص قهوه

افزایش چربی سوزی و کاهش چربی

 

شاید باورش سخت باشد اما باید بگوییم که کافئین در 95 درصد مکمل ها و دارو های چربی سوزی وجود دارد . طبق تحقیقات به عمل آمده در 650 مرکز لاغری اروپا ، این ماده اثر بسیار مثبتی در جهت لاغری افزاد و کاهش وزن آن ها داشته است . کافئین موجود در قهوه با افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری از جذب قهوه از طریق معده می توانید داروی بسیار خوبی در درمان اضافه وزن شما باشد .

 

قهوه ، بمبی از مواد مغذی

 

قهوه علاوه بر این که یک نوشیدنی بسیار خوش طعم سیاه رنگ است ، سرشار از ماده های غذایی و ویتامین های بسیار مفید برای بدن است . برای نمونه یکی از خاصیت های قهوه  ویتامین های ب3 ، ب 5 ، منیزیم و نیاسین است که نوشیدن آن باعث افزایش زوشنایی پوست ، افزایش کیفیت تار های مو و … شود . به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در صورت امکان 3 الی 4 فنجان قهوه را در طول روز مصرف کنید تا از بسیاری از بیماری ها در امان بمانید .

 

جلوگیری از زوال عقل و بیماری های فراموشی

 

آلزایمر یکی از بیماری هایی است که تقریبا 30 درصد سالمندان جهان به آن دچار می شوند . کافئین دارای خاصیتی است که میتواند شما را از این بیماری حفظ کند . البته فراموش نکنید که در کنار مصرف این نوشیدنی باید ورزش کنید و از مصرف مشروبات الکلی و دخانیات خودداری کنید .

فایده قهوه

کمک به سلامت کبد و عدم چربی آن

 

علاوه بر موارد بالا ، نوشیدن قهوه میتواند باعث افزایش سلامت کبد شما و جلوگیری از چرب شدن آن شود . در حال حاضر تحقیقاتی در این زمینه در حال انجام است اما هنوز به نتیجه ای قطعی در این باره نرسیده اند . با این حال احتمال آنکه در آینده ترکیبات قهوه بتواند داروی بسیار خوبی برای درمان کبد چرپ باشد زیاد است . در صورت اثبات این موضوع آن را به اطلاع شما خواهیم رساند .

 

قهوه درصد ابتلا به سرطان را کاهش میدهد

 

به عنوان خاصیت دیگر این نوشیدنی خوشمزه و لذت بخش ، از کاهش خطر ابتلا به سرطان روده را میتوان نام برد . آنزیم ها و موادی که در داخل دانه های قهوه هستند کمک بسیاری به سلامت روده ها و دستگاه گوارشی می کنند . نوشیدن روزانه یک الی دو فنجان قهوه با کیفیت می تواند تا حدود 24 درصد شما را از ابتلا به بسیاری از سرطان ها در امان نگه دارد . چرا که این ماده یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان در طبیعت است .

 

خلاصه مطلب 

 

در این مقاله سعی کردیم تا شما را با مفید ترین خواص قهوه آشنا کنیم . نوشیدن روزانه چند فنجان قهوه با کیفیت میتواند در مدت زمان کمی کیفیت حال روحی و جسمی شما را افزایش دهد . چنانچه قصد خرید قهوه با کیفیت را دارید ، میتوانید آن را از فروشگاه ما تهیه کنید . چرا که علاوه بر قیمت بسیار مناسب ، کیفیتی بی نظیر را دارد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *